男性こそ妊活が必要!?不妊の原因の半数は男性って本当!?

男性こそ妊活が必要!?不妊の原因の半数は男性って本当!?

 

 

 

男性こそ妊活が必要!?不妊の原因の半数は男性って本当!?

 

 

妊活は、女性がするものだと思っていませんか?

 

妊活は、男性の協力が必要不可欠です。というより、男性の協力なしでは成功率はとても低くなってしまいます。

 

夫婦一緒にすることが非常に大切です。

 

その理由は不妊の原因は女性に限定されたことではないからです。

 

不妊の原因が男性にある場合は24%と言われています。それだけでなく、男女ともに原因がある場合は48%といわれています。

 

つまり、不妊の原因の約半数は男性側に原因があるんです。

 

ですので、妊娠するためには女性だけが妊活をしていては不十分です。それでは妊娠につながる確率は50%なんです。将来の妊娠に向かって本気で妊活をしていくためには、男性も妊娠への正しい知識を身につけ、実践していくことで妊娠の確立がぐんっと上がります。

 

では、具体的にどういった知識を身に付ければいいのでしょうか。

 

 

 

その1 健康的な生活を

 

健康的な生活がすべて、元気で健康的な赤ちゃんのためになります。

 

不規則な生活によって、あなたの体調が悪化すると、すべて、赤ちゃんに影響します。

 

睡眠不足は男性ホルモンに異常を来たし、性欲を減させる可能性があります。なぜなら、眠っている間に成長ホルモンが分泌されます。その睡眠時間が減少するのはホルモン乱れを引き起こします。

 

また、ストレス、過度の飲酒、喫煙、ファストフードなど食生活の乱れが性欲を減退させる原因となります。これは、人間の体を錆びつかせる“活性酸素”の排出が引き起こす問題です。特に、精子や卵子などの細胞は活性酸素にさらされることで酸化し、サビついていきます。これが老化につながります。

 

生活リズムを整えることで、ホルモンバランスを整え、生殖機能の老化を防ぐことにつながります。

 

 

 

その2 加齢が引き起こす不妊

 

まず、男性にも精子のタイムリミットがあります。

 

女性が年齢が上がるほど、妊娠のリスクが大きくなるといわれていますが、男性にも同じことが言えます。

 

男性の生殖機能の低下は30代から進行するといわれています。

 

女性に比べると、老化の進行も緩やかではありますが、男性も40代を迎えると老化のスピードが上昇します。

 

ですので、晩産化に伴う不妊のリスクは女性だけではないということです。

 

男女ともに加齢による不妊の原因を持ち合わせているということがいえます。

 

 

 

妊活サプリメントの活用

 

 

 

男性こそ妊活が必要!?不妊の原因の半数は男性って本当!?

 

妊活を効率的に進めていくには、サプリメントが最も効果的です。

 

その理由は、

 

・手間がかからないこと

 

・妊活のために必要な栄養素が凝縮されていること

 

ストレスを抱えるなとか、毎日運動をしろといわれても現実的ではありません。

 

社会生活を営んでいる以上、ストレスはつきまとい、毎日運動する時間もなかなかとれません。

 

その代わり、食生活を良くしましょう。

 

これ簡単なことではありません。

 

妊活に必要な栄養素は何種類もあり、その組み合わせが大切です。

 

これを調べるのも大変ですし、実際に食生活に取り入れる、しかも毎日はどう考えても不可能です。

 

 

 

ですので、1日何粒か飲むだけでいい妊活サプリメントの活用はとても手軽で、継続できます。

 

 

 

男性妊活特化型サプリメントの必要性

 

男性妊活には、男性の妊活に特化したサプリメントを選ばれることをおすすめします。

 

なぜなら、女性と男性で妊活に必要な栄養素や摂取量は異なるからです。

 

例えば、女性の妊活サプリメントで必ずといっていいほど含まれている葉酸という成分は、男性が摂取しすぎると副作用の危険性があるといわれています。

 

また、男性は元気な精子を生成するために、亜鉛やマカといった成分が妊活の主成分であり、これは女性の妊活には主成分とはなりません。

 

夫婦で同じ妊活サプリメントでは、効果が半減されるということです。

 

男性には男性用、女性には女性用と性別に合わせたサプリメントをそれぞれ活用することで、効果が現れる期間も短くなります。

 

男性、女性が協力して始めて、赤ちゃんを授かることができるのですから。

 

女性用妊活サプリはたくさんありますが、男性用はまだ女性用ほど多くはありません。

 

だからこそ、男性特化型の妊活サプリを使用することで、速く結果を実感できることにもつながります。

 

 

 

男性用妊活サプリで最も人気があるのが、マイシードというサプリメントです。

 

【本当なの!?】マイシードの口コミが信用できない理由とは

 

 

など、下のメニューにマイシードについての情報を記事にしてまとめていますので、気になる方はぜひ参考にしてみてください。